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Rien de plus banal aujourd'hui que de prendre l'avion; pourtant, pour pr s de 20 % des passagers, la perspective du d collage, de l'atterrissage et des ventuels trous d'air est une v ritable source d'angoisse, sans rapport avec les risques r els. Ces frayeurs s'appuient presque toujours sur l'ignorance ou sur des id es fausses. Air France propose depuis plusieurs ann es des stages pour aider ces avionophobes surmonter leurs craintes. Cet ouvrage reprend les th mes abord s lors de ces formations. Il contient la fois des informations sur les m canismes du stress et de l'anxi t (et les fa ons d'y faire face), des donn es scientifiques sur les principes de l'a ronautique, le d roulement d'un vol et des r ponses aux questions que l'on se pose le plus souvent. De nombreux conseils et t moignages, des croquis et sch mas compl tent ce guide simple et concis, lire avant de prendre l'avion, dans la salle d'embarquement, ou m me en cabine...Marie-Claude Dentan est responsable du programme Apprivoisez l'avion d'Air France.Michel Polacco est journaliste Radio France et aviateur. No l Chevrier est commandant de bord Air France.