> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Languirand-Vaincre-le-mal-etre/1041825

> VAINCRE LE MAL-ÊTRE, de Jacques Languirand. — Cet ouvrage de Jacques Languirand, écrivain canadien, psychothérapeute, conférencier, animateur à la radio et à la télévision canadiennes, a été tête de listes de vente au Canada plusieurs mois durant. Il est basé sur une expérience vécue et les leçons qu’il en a tirées.
Dans les maladies dites de civilisation, apparues au début du siècle, le “mal-être” est la première étape qui peut conduire à des états plus graves comme la dépression et la somatisation. C’est souvent une crise dans la vie de l’individu qui se manifeste par une fatigue nerveuse, du surmenage, des troubles d’adaptation mais dont la prise de conscience fournit l’occasion de se redéfinir.
Vaincre le mal-être analyse tout d’abord les milieux où se développe cette forme de déprime qui touche aussi bien l’homme d’action et la mère de famille, mais en particulier tous ceux et celles qui remplissent une fonction d’encadrement dans la société.
C’est aussi une réflexion sur les causes et les moyens de le prévenir et de le guérir et une méthode active pour intervenir énergiquement et se reprendre en main, basée sur la théorie de l’inhibition de l’action définie par le grand biologiste Henri Laborit. Ed. Albin Michel.
—Nouvelles Clés, (6), Juin/Juillet/Août 1989, (p. 114)