Matthias Riedl
Author of Die Ernährungs-Docs
About the Author
Series
Works by Matthias Riedl
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. (2018) 6 copies
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können (2019) 3 copies
Mein Weg zur gesunden Ernährung: Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen (2020) 3 copies
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte (2022) 3 copies
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage: 100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesunde Ernährung prägen (GU Familienküche) (2020) 3 copies
Die Ernährungs-Docs - Diabetes: Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen (2017) 2 copies
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co. (2021) 2 copies
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben (2019) 2 copies
Die Macht der ersten 1000 Tage: Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen (2020) 2 copies
Iss dich gesund: Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung) (2018) 2 copies
Ernährungs-Docs – Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. (2018) 2 copies
Die Ernährungs Docs : wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können (2018) 2 copies
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. (2019) 1 copy
Diabetes kookboek houd je bloedsuikerspiegel en gewicht onder controle met de beste low-carbrecepen voor elke dag (2016) 1 copy
Diabetesberatung klipp und klar: Die praktische und effiziente Kommunikationshilfe - mit Zugang zum Elsevier-Portal (2017) 1 copy
Die Ernährungs Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können (2016) 1 copy
Die neue Power-Küche: Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom 1 copy
Gamechanger Protein: Stärker, schlanker, fitter – wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert (2025) 1 copy
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung: Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben - mit minimalen Maßnahmen maximale Erfolge erzielen (GU… (2024) 1 copy, 1 review
Associated Works
The future of political theology : religious and theological perspectives (2012) — Contributor — 7 copies
Tagged
Common Knowledge
- Birthdate
- 1962
- Gender
- male
- Occupations
- doctor of medicine
internal medicine physician - Nationality
- Germany
- Associated Place (for map)
- Germany
Members
Reviews
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit) by Matthias Riedl
Auf den Autor Matthias Riedl bin ich durch die Sendung "Die Ernährungs-Docs" im NDR-Fernsehen aufmerksam geworden. Ich finde den Ansatz, bestimmten inneren Krankheiten und Herz-Kreislauf-Leiden mit einer Veränderung der Ernährungsgewohnheiten zu begegnen, um Medikamente vermeiden zu können, hoch sympathisch. Zumal dieser Ansatz die Wissenschaft auf ihrer Seite weiß. Zum Beispiel kann Diabetes wohl durch eine konsequente Umstellung der Ernährung bei einigen Menschen quasi zum show more Verschwinden gebracht werden.
Genauso sympathisch finde ich das vorliegende Buch, in dem Riedl und seine Kolleginnen Tipps zum Abnehmen geben. Erstens: Man darf, nein muss satt werden. Zweitens ist der Titel Programm: 80% dauerhafte Zielerreichung sind nachhaltiger und letztlich besser als sich das idealisierte Wunschgewicht herbeigemagert zu haben, es aber nicht halten zu können. Drittens ist quasi alles erlaubt, nur die Relationen müssen stimmen (was natürlich nicht mehr so neu ist). Mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate, und Fett allein macht nicht fett. Eigentlich bekannt, hier aber nochmal mit Anwendungsbezug beschrieben.
Besonders gelungen ist der Teil mit den Rezepten, von denen ich mittlerweile eine Vielzahl ausprobiert habe und die allesamt wirklich sehr sehr lecker sind.
Für meinen Geschmack hätte der "Theorie-Teil" zu Beginn des Buches noch etwas ausführlicher sein können. Trotzdem ein gutes, vernünftiges Buch zum Thema Ernährung. show less
Genauso sympathisch finde ich das vorliegende Buch, in dem Riedl und seine Kolleginnen Tipps zum Abnehmen geben. Erstens: Man darf, nein muss satt werden. Zweitens ist der Titel Programm: 80% dauerhafte Zielerreichung sind nachhaltiger und letztlich besser als sich das idealisierte Wunschgewicht herbeigemagert zu haben, es aber nicht halten zu können. Drittens ist quasi alles erlaubt, nur die Relationen müssen stimmen (was natürlich nicht mehr so neu ist). Mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate, und Fett allein macht nicht fett. Eigentlich bekannt, hier aber nochmal mit Anwendungsbezug beschrieben.
Besonders gelungen ist der Teil mit den Rezepten, von denen ich mittlerweile eine Vielzahl ausprobiert habe und die allesamt wirklich sehr sehr lecker sind.
Für meinen Geschmack hätte der "Theorie-Teil" zu Beginn des Buches noch etwas ausführlicher sein können. Trotzdem ein gutes, vernünftiges Buch zum Thema Ernährung. show less
Jun 20, 2019 (Edited)German
You May Also Like
Associated Authors
Statistics
- Works
- 41
- Also by
- 1
- Members
- 87
- Popularity
- #211,167
- Rating
- 3.3
- Reviews
- 2
- ISBNs
- 40
- Languages
- 2
- Favorited
- 1