Nina Ruge

Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön. Sei heiter!

„Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön.“ Nina Ruge (NR) schreibt in diesem Buch ihre Essenzen des Lebens auf, lesenswert und weise Personen der Welt zitierend, die sie mit ihren Gedanken verknüpft. Ist es so einfach? Warum erkennen diese Sichtweise reiner Entspannung, am besten in der Natur ausgeführt, immer weniger? Das Rennen um Vorteile und Einkommen show more lässt keine Zeit mehr, man ist eingestaubt von Stress und Verpflichtungen. Aber es ist wichtig: Sei heiter!

Die Ausführungen von NR sind tatsächlich in der Lage, einen auf Weitwinkel zu stellen, die Nebel zu lichten und alle Gedanken auszuknipsen, ganz im JETZT zu bleiben und man beginnt, sich so zu fühlen: „Leuchttürme laufen nicht herum, um Boote zu finden, die sie retten können. Sie stehen einfach da und leuchten.“ (Anne Lamot)

Die Verbindung zwischen Ratio und Emotion ist für NR das Gebet, sie zeigt die unterschiedlichen Ausübungs- bzw. Anwendungsformen, man liest es gerne, auch wenn man nicht an die rechte oder linke Gehirnhälfte glaubt. Meditation ist dann der nächste Schritt, man spürt darin Ganzheit, Zeitlosigkeit und inneren Frieden. Die Umsetzung dieses Gefühls als dauernder Begleiter, auch im Allltag, darum geht es. NR verrät ihre Schubser, die sie sich gibt, um überall in einen solchen Zustand kommen zu können. „Wenn ich stets unterschwellig verbunden bin mit der Wahrnehmung des Wesentlichen, verliert der Druck des Alltags an Potenzial.“ Es stimmt, der permanente innere Frieden ist das wahre Ziel bewusster Lebensführung.

NR gelingt es überzeugend, in das komplizierte Geflecht aus Verstand und Geheimnisse, in jene tiefe Ruhe einzuführen, die man umso mehr braucht als die Umwelt, Internet etc. hektischer und dramatischer werden. Ihre "Schubser“ zum inneren Frieden sind wirklich anwendbar, ich denke z.B. an die getrocknete Kräutermischung aus Florenz, mit Weihrauch. Schiller hatte in seinem Schreibtisch einen verfaulenden Apfel, ein Duft, der ihn möglicherweise an die Erntezeit im Herbst erinnerte. Damals war Essen bzw. die Fülle vor allem mit jener Jahres-Zeit verbunden.

Die Interpretation des Kreuz-Zeichens (Kopf, Bauch, linke, rechte Schulter) gefällt mir und die Auslegung von Anselm Grün überzeugt: „Der Heilige Geist verbindet in Dir das Bewusste mit dem Unbewussten, das Denken mit dem Herzen, das Weibliche mit dem Männlichen.“ „Sein Leben zu ver-antworten, welche irrwitzigen Fragen es auch stellen mag - und es immer in Richtung des Guten zu wenden - damit leben wir Sinn.“ Diese nach Viktor E. Frankl, einem Holocaust-Überlebenden, entwickelte Therapieform (Logotherapie) wird von NR beschrieben und die Aufgabe, die sich daraus ergibt wird klar. Jeder muss diesen ureigenen Sinn für sich selbst entdecken, im Zusammenklang zwischen Verstand und Intuition!

Nach Viktor E. Frankl gibt es im Übergang zum Nicht-mehr-hier- sein nur eine Aussage, die relevant ist: „Ich habe nicht Angst vor dem Tod, sondern vor dem Nicht-gelebt-haben.“ Und Goethe ergänzt: „Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“ Nina Ruge hat mich mit diesem Buch wirklich erreicht, sie drückt Schwieriges einfach aus und schafft schöne Regeln, um dem eigenen Leben Tiefe, Mitgefühl und heitere Präsenz zu geben. Eines ihrer früheren Bücher, eine Zitatesammlung mit motivierenden Sätzen, beeindruckte mich ebensosehr, ich nehme es immer wieder zur Hand. show less

"Nur wer sich verschwendet wird reich": Diese Aussage von Sarah Bernhard trifft auf dieses Buch zu: nur 1 Zitat pro Seite. Trotzdem gefällt mir die Auswahl bestens. Teilweise ungewöhnliche Sentenzen bilden einen Hintergrund, in dem man eigene Gedanken und Sätze zu einem individuellen Poesiealbum erweitern kann. Man spürt die Sorgfalt beim Auswählen und die Liebe zum Zitat, zum guten, positiven Gedanken. Ich blättere oft in diesem Buch, es ist mehr als ein bloßes Notizbuch, es ist ein show more Mutmacher, eine liebevolle Erinnerung an so Vieles.

Das Buch untergliedert sich in 3 Unterbücher: 1. Mein persönliches Alles wird gut Buch 2. Alles wird gut in der Liebe 3. Alles wird gut im Job - mit wirklich lesenswerten, klugen Nachworten, in denen Nina Ruge bei 1. zum Beispiel aus dem eigenen Poesialbum zitiert.

Hier meine 3 Favoriten nach den o.g. Unterbüchern:
1.
Was Du weggibst, ist Deins, was Du behältst, ist verloren. (Aus China)
2.
Ich habe entdeckt, dass die Liebe das höchste Gut ist. Sie steht im Mittelpunkt des Alls. (Martin Luther King)
3.
Operative Hektik ist ein Zeichen von geistiger Windstille. (Franz Schweifer) show less

In den meisten Anthologien sind Zitate eher negativ, ironisch, wenig aufbauend.
Anders Nina Ruge. Sie hat hier wirklich Motivierendes, Positives versammelt.

"Die Summen unseres Lebens sind die Stunden, wo wir lieben." (Wilhelm Busch)
"Das Bedürfnis, Recht zu haben, ist das Kennzeichen eines gewöhnlichen Geistes." (Camus)

Tolle Auswahl.

"Ideologen sind Leute, die glauben, dass die Menschheit besser ist als der Mensch." (Italo Svevo)