Eric Albert

Le livre est essentiellement consacré à une définition du stress, à ses manifestations et à ses conséquences. Il y a à la fin des conseils mais le message est clair : pour surmonter son stress, il faut investir en soi. Le livre est bien structuré, facile à lire. Il date de 1994 et si ses précepts sont encore d'actualité, les mentalités décrites comme nouvelles le sont moins. Lecture qui en vaut néanmoins la peine.